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腰痛を和らげるヘルパー - 腰枕

腰痛は珍しいことではありません。実際、6,500万人近くのアメリカ人が最近腰痛を経験したと報告しています。しかし、成人の8%は慢性的な腰痛を経験していると述べています。人口の 82% が横向き寝、または横向き寝と組み合わせて寝ているので、私たちは驚きませんでした。横向きに寝ると、いびきの可能性が減り、血液循環が促進されますが、特に腰が広い場合、腰の高さで背骨がねじれる可能性があります。

なぜなら、睡眠姿勢に関係なく、背骨が自然な位置に曲がって問題を引き起こす可能性があるからです。ただし、腰枕を使用すると、背骨をサポートし、自然な形状を促進します。とはいえ、腰枕であれば何でも良いというわけではありません。高品質の腰枕が必要です。たとえば、腰枕は次のとおりです。 人間工学に基づいて設計されている必要があります。背骨に隙間を持たせて自然なS字型を作ります。背中の中央部をサポートします。適切な腰の姿勢を促し、脊椎の下部/中部をサポートします。

品質が高く、期間が長いほど、より多くの費用を節約できます。安価な枕に投資しても、サポートがほとんどなく、非常に柔らかく、すぐに変形してしまうため、十分な効果は得られません。

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