低反発ウェッジ枕の利点

ほとんどの人が極度の睡眠不足に陥っていることをご存知ですか？あなたがこれらの人々の一人であれば、すべてのトリックを試したように感じるかもしれません。あなたは心地よい夜の習慣を守り、睡眠を誘発するサプリメントを摂取し、新しいマットレスと枕を購入しました。しかし、それでも安心して眠ることはできません。良い選択肢があるかもしれないと言ったら - 低反発ウェッジピロー ！この奇妙な形の枕は目に見えないかもしれませんが、夜の安眠に役立ちます。低反発ウェッジ枕がもたらすメリットをいくつかご紹介します。

1. 胃酸逆流と戦う

胸やけや胃酸逆流がある場合、胃酸が胃から喉に漏れる可能性があります。低反発ウェッジピローは、このような事態が起こらないよう設計されています。頭が高く、腹部が低いと、酸が上に移動するのが難しくなります。そのため、胃酸が逆流することなく快適に眠ることができます。

2. 呼吸を楽にする

同じ高さの枕で仰向けまたは横向きに寝ると、気道が圧迫されます。低反発ウェッジ枕は首の角度を 30 ～ 45 度の間で高めます。この緩やかな傾斜により、息が吸いやすく、吐きやすくなります。

3. いびきを軽減する

いびきは、空気が喉や鼻を自由に通過できないときに発生します。低反発ウェッジピローで体を支えると呼吸が楽になることはすでにご存知でしょう。このポーズでいびきが軽減されるのも納得です。

4. 腰痛を和らげる

低反発ウェッジ枕で寝ると、背骨の圧力をいくらか和らげることができます。具体的には、従来の枕よりも優れた腰椎と頸椎のサポートを提供します。朝起きて背中、首、肩に痛みがある場合は、フォームウェッジが役に立ちます。

5.循環を促進する

低反発ウェッジピローは上半身に効果があるだけではありません。膝の下をサポートすると、この部分の血行を改善することもできます。これは、たとえば、一日中立っている場合や静脈瘤に苦しんでいる場合に特に役立ちます。